شیر دادن به کودک زیر 1 سال
![](https://danyarmag.ir/wp-content/uploads/2024/01/۱-2024-01-18T111831.348.jpg)
تغذیه سالم کودکان
با تغذیه درست و ایمن سازی در برابر بیماریهای ، از دوران شیر خوارگی کودک زندگی سالمی برای آینده کودک پی ریزی می شود. تغذیه با شیر مادر تعادل ایده آلی را از نظر مواد غذایی برای شروع هرچه بهتر زندگانی فراهم میسازد. هنگامی که کودک خود را شیرمیگیرید باید مصرف غذاهای شیرین، شور و سرخ کرده را به حداقل برسانید. کودک شما برای رشد و تکامل طبیعی نیاز به محیط امن دارد. شما میتوانید با رفع مخاطرات و آموزش فرزندتان برای اینکه خطر را بشناسد و از آن احتراز کند و اطمینان از اینکه همیشه تحت نظارت است به ایجاد این محیط امن کمک کنید.شیر دادن به کودک زیر 1 سال موضوع مورد بحث این مقاله از دان یار میباشد.با ما همراه شوید.
شیر دادن به شیرخواران زیر 1 سال
تصمیم در مورد نحوه تغذیه کودک فقط به خود شما مربوط است. تغذیه با شیر مادر مزایای بسیاری نسبت به تغذیه با شیشه دارد؛ زیرا شیر انسان مواد غذایی را به نسبتهای لازم برای رشد کودک فراهم میسازد و پادتنها را برای تقویت دستگاه ایمنی بدن به او می رساند با این وجود بعضی از زنان نمیتوانند یا نمیخواهند شیر خود را به کودکشان بدهند. برای این دسته از کودکان دادن شیر خشک با استفاده از بطری راه حل جايگزين قابل قبولی است.
بیشتر بخوانید:
تغذیه سالم کودک با شیر مادر
اگر تصمیم بگیرید که کودکتان را با شیر خودتان تغذیه کنید میتوانید مطمئن باشید که به کودکتان بهترین سرآغاز را برای زندگی بخشیده اید شیر مادر حاوی نسبتهای صحیح مواد غذایی لازم برای رشد و تکامل است. همچنین همیشه آماده است. به راحتی هضم می شود عملا استریلیزه است و حاوی پادتن بدن مادر است.که تا حدی کودک را در برابر بیماری ها محافظت میکند.
بعضی از زنان خصوصا در ابتدای تلاش برای شیر دادن به کودک خود دچار مشکلاتی میشوند؛ اما با کمک و صرف زمان معمولا این مشکلات اولیه پس از اندک زمانی بر طرف میشود. مشکلات شایع در این زمینه اشکال در گرفتن پستان توسط کودک، متورم شدن یا عفونت پستانها یا دردناکی سر پستان و ناکافی بودن شیر مادر هستند
فرایند تغذیه با شیر مادر بر اساس مکانیسم عرضه و تقاضا عمل می کند. هر قدر کودک بیشتر مک بزند شیر بیشتری تولید می شود. پس از چند روز اول تغذیه با شیر مادر وضعیتی برقرار می شود که حتما شیر کافی به کودک برسد.
استفاده از شیشه شیر به صورت کمکی ممکن است این توازن را به هم بزند و فقط در صورت توصيه متخصص بايد استفاده شود. اگر گرسنگی کودک شما با خوردن یک بطری شیر بر طرف شود. سینه های شما به اندازه کافی تحریک نخواهند شد تا شیر به اندازه کافی تولید شود.
برای اینکه شیر کافی به کودکتان برسد باید رژیم غذایی متعادلی را برای خودتان رعایت کنید و مایعات فراوان بنوشید سعی کنید انرژی اضافی را که برای شیر دادن به کودکتان به آن نیاز دارید از طریق خوردن غذاهای سالم همچون برای اینکه شیر کافی به کودکتان برسد. میوه سبزیجات و لبنیات تامین کنید و نه از طریق کربوهیدراتهای شکردار .
اصول اساسی شیر دادن به کودک زیر 1 سال
شیر دادن بر اساس تقاضا شیر دادن بر اساس تقاضا به این معناست که هر وقت کودک گرسنه بود به او شیر بدهید و نه بر اساس جدول زمانی . گرسنگی برای کودک خردسال شما یک احساس جدید است در رحم همیشه مواد غذایی به طور مداوم به او میرسید اما وقتی که تا متولد شد باید دوره های طولانی بدون غذا سر کند. دستگاه گوارش او نابالغتر از آن است که وعده های غذایی پرحجم و با فواصل طولانی را تحمل کند. در ابتدا باید وعده های غذایی او به تا دفعات زیاد و هر بار به مقدار کم باشد.
وقتی کودک برای شیر گریه میکند دلیلی وجود ندارد که او را منتظر نگه دارید تنها حاصل این کار آن خواهد بود که کودک به قدری و ناراحت میشود که از مک زدن امتناع میکند با بنابراین مجبور خواهید بود آنقدر او را آرام کنید تا به شیر خوردن راضی شود. پاسخ دادن به نیازهای کودک موجب لوس شدن او نمیشود در هفته های نخست معمولا دلیل بیدار شدن و گریه کردن او خالی بودن معده اوست . به تدریج که دستگاه گوارش او تکامل می یابد و معده او رشد میکند هر بار مقدار بیشتری شیر خواهد خورد و فاصله زمانی بین وعده های شیر خوردن او طولانیتر خواهد شد.
کودک هر چند وقت یکبار شیر خواهد خواست؟
کودک شما هر وقت که نیاز به شیر داشته باشد که درخواست خواهد کرد و در ابتدا دفعات آن زیاد خواهد بود. در روزهای اول تولد الگوی زمانی منظمی برای شیر خواستن کودک وجود ندارد .روز سوم یا چهارم شیر خواستن کودک حدودا هر دو یا سه ساعت یک بار میشود و ممکن است حدود هشت بار در طول روز و به دفعات زیاد اما هر بار به مدت کم از سر شب به کودک شیر داده شود.
در طول شب ممکن است دو یا سه بار به کودک شیر بدهید چون بعید است نوزاد زیر شش هفته بتواند بیش از پنج ساعت پشت سر هم بخوابد از گرسنگی بیدار نشود. معمولا کودکانی که شیر مادر تغذیه میشوند به دفعات بیشتری شیر میخورند تا کودکانی که با بطری تغذیه میشوند زیرا شیر مادر آسانتر و سریعتر از شیر خشک هضم میشود.
تا سه ماهگی احتمالا شیر خوردن کودک شما تقریبا منظم میشود و هر چهار ساعت یک بار شیر خواهد خورد، یعنی پنج بار در طول روز و یک یا دو بار در شب اگر او را با بطری تغذیه کنید احتمالا سریعتر خواهید توانست نظم هر چهار ساعت یک بار را برقرار کنید
شیر دادن به کودک نارس زیر 1 سال
کودکان نارس معمولا کم اشتها ترند اما به دفعات بیشتر شیردهی نیاز دارند این گونه کودکان معمولا زیاد میخوابند و ممکن است حتی اگر نیاز به شیر داشته باشند بیدار نشوند و شیر نخواهند. بنابراین هر سه ساعت یک بار کودکتان را بیدار کنید و به او شیر بدهید.
اگر بتوانید وقتی کودکتان در بیمارستان است شیر خودتان را بدوشید و برای او نگه دارید. میتوانید به محض اینکه او را به خانه آوردید با شیر خودتان تغذیه کنید. همیشه برای کودک آسان نیست که به خوردن شیر از نوک پستان انسان عادت کند برای کمک به او قبل از شیر دادن کمی از شیر خودتان را بدوشید
شیر دادن به کودکان دو قلو زیر 1 سال
تغذیه دو کودک دو قلو با شیر مادر کاملا امکان پذیر است. در آغاز هر بار به یکی از آنها شیر بدهید؛ بعدا که اطمینان بیشتری پیدا کردید در خواهید یافت که به آسانی میتوان به آنها همزمان شیر داد به این صورت که پاهای هر یک از آنها زیر یکی از بازوهایتان قرار گیرد و سرهایشان روی کف دستهایتان باشد.
شیر دادن به کودک زیر 1 سال با بطری
تغذیه با بطری این مزیت را دارد که فشار جسمانی کمتری بر مادر وارد میکند .همچنین بزرگسالان دیگر نیز میتوانند در تغذیه کودک کمک کنند.البته ممکن است مشکلات تغذيه مختلفی بروز کند از جمله عدم تحمل پروتئین موجود در شیر گاو و …
از طرفی انواع مختلفی از شیر خشک وجود دارد. هر چند همه آنها تركيب مشابهی دارند برای شیرخوارانی که نسبت به شیر گاو حساسیت دارند میتوان از یک نوع جایگزین استفاده کرد. برای مخلوط کردن مواد غذایی کودک
همیشه باید از آب جوشیده استفاده کرد و دستور العملهای مربوط به نسبت پودر به آب باید دقیقا رعایت شود. همه بطريها سرشیشه ها و دیگر وسایل تغذیه کودک باید قبل از هر بار استفاده استریلیزه شوند تا از آلودگی آنها جلوگیری شود.